メディカルプラザ市川駅　健美齢の爽快鍼灸院です。 今回からのブログのテーマは「便秘」です。 便秘の人って、どのくらいるんだろう？ 便秘というと女性が悩んでいるイメージがありますが、高齢になるにつれ、男性にも便秘の方が増えてきます。厚生労働省 …

  メディカルプラザ市川駅　健美齢の爽快鍼灸院です。 スポーツを楽しんだり、生きがいにしている皆様、体調はいかがでしょうか？ 体調コントロール方法のひとつとして、薬を使用せず、ご自身の自然治癒力を高め、心身の調整を目的とする鍼灸治 …

メディカルプラザ市川駅　健美齢の爽快鍼灸院です。 今回は 鍼灸治療は、マラソン後の筋痛を軽減させる可能性がある ということについてご紹介いたします。 1.スポーツ鍼灸とは ここでは、スポーツ選手やスポーツに取り組まれている方に対して、鍼灸に …

メディカルプラザ市川駅　健美齢の爽快鍼灸院です。 【お知らせ】連休の間の平日、 5月1日、2日も施術をおこなっております。   スポーツ鍼灸の課題と今後の展望を探る －現代医療鍼灸臨床研究会に参加して－ 鍼灸治療は、スポーツ障害の …

メディカルプラザ市川駅　健美齢爽快鍼灸院です。 今回は今までご紹介した「お灸をやってみよう」12回分をワンクリックで見れるようにまとめてみました。   「お灸をやってみよう」シリーズでは、自分で体の調子を整えるお灸のツボなどをご紹 …

メディカルプラザ市川駅　健美齢の爽快鍼灸院です。 今回は生理のしくみや生理痛のツボについてご紹介します。 １.　生理のしくみについて 生理（月経）とは、毎月子宮内膜がはがれて排出されるためにおきる正常な出血で、個人差がありますが、一般的には …

メディカルプラザ市川駅、健美齢の爽快鍼灸院です。 前回は自律神経についてご紹介しました。今回は頭痛のツボです。 以前、ブログ 【頭痛における鍼治療の推奨度】では、頭痛対策としての鍼灸治療について触れました。今回はセルフケアでできるツボ刺激を …

メディカルプラザ市川駅　健美齢の爽快鍼灸院です。 前回は自律神経とは？についてご紹介しました。今回は自律神経が乱れた際に出る症状に対するツボ・呼吸法についてご紹介したいと思います。 お顔や頭部など、お灸が難しい場所は指圧がおすすめです。検査 …

メディカルプラザ市川駅、健美齢の爽快鍼灸院です。 前回は花粉症のツボについてご紹介いたしました。 今回は「自律神経」を整えるツボや呼吸法を二部に分けてご紹介いたします。   1.　自律神経とは？ 「自律神経を整える治療をします」、 …

メディカルプラザ市川駅　健美齢の爽快鍼灸院です。 前回は眼精疲労のツボについて書きました。今回はこれからひどくなる「花粉症」についてご紹介します。 ※以前花粉症について投稿した記事もご参考になさってください。 1.　花粉症はなぜおこる？ 花 …