メディカルプラザ市川駅　健美齢爽快鍼灸院です。 今回は今までご紹介した「お灸をやってみよう」12回分をワンクリックで見れるようにまとめてみました。   「お灸をやってみよう」シリーズでは、自分で体の調子を整えるお灸のツボなどをご紹 …

メディカルプラザ市川駅　健美齢の爽快鍼灸院です。 今回は生理のしくみや生理痛のツボについてご紹介します。 １.　生理のしくみについて 生理（月経）とは、毎月子宮内膜がはがれて排出されるためにおきる正常な出血で、個人差がありますが、一般的には …

メディカルプラザ市川駅、健美齢の爽快鍼灸院です。 前回は自律神経についてご紹介しました。今回は頭痛のツボです。 以前、ブログ 【頭痛における鍼治療の推奨度】では、頭痛対策としての鍼灸治療について触れました。今回はセルフケアでできるツボ刺激を …

メディカルプラザ市川駅　健美齢の爽快鍼灸院です。 前回は自律神経とは？についてご紹介しました。今回は自律神経が乱れた際に出る症状に対するツボ・呼吸法についてご紹介したいと思います。 お顔や頭部など、お灸が難しい場所は指圧がおすすめです。検査 …

メディカルプラザ市川駅、健美齢の爽快鍼灸院です。 前回は花粉症のツボについてご紹介いたしました。 今回は「自律神経」を整えるツボや呼吸法を二部に分けてご紹介いたします。   1.　自律神経とは？ 「自律神経を整える治療をします」、 …

メディカルプラザ市川駅　健美齢の爽快鍼灸院です。 当施設の内装は大変ユニークなデザインとなっており、ギャラリーのような印象です。   鍼灸室の天井や壁にも絵が描かれています。 この絵は何ですか？　　誰が描いたの？　ときかれることが …

メディカルプラザ市川駅　健美齢の爽快鍼灸院です。 前回は眼精疲労のツボについて書きました。今回はこれからひどくなる「花粉症」についてご紹介します。 ※以前花粉症について投稿した記事もご参考になさってください。 1.　花粉症はなぜおこる？ 花 …

メディカルプラザ市川駅　健美齢の爽快鍼灸院です。 前回は風邪の初期症状のツボのご紹介をいたしました。今回は「眼精疲労のツボ」をご紹介します。 1.　目の疲れの原因は目の酷使から 長時間のスマートフォンの操作、お仕事でのパソコン、読書などで目 …

メディカルプラザ市川駅　健美齢　爽快鍼灸院です。 前回は腰痛のツボについてご紹介しました。寒い日が続いていて、風邪をひいている方が多いですね。寒気がするなあ、もしかして、風邪？今回は、そんな風邪の初期症状の際に使うツボをご紹介します。症状が …

メディカルプラザ市川駅　健美齢　爽快鍼灸院です。 前回は肩こりのツボをご紹介いたしました。今回は腰痛についてご紹介します。   1.　腰痛の原因 腰痛の多くは、不良姿勢、長時間同じ姿勢でいることによる筋疲労、運動不足による筋力低下 …