メディカルプラザ市川駅提携/ 爽快鍼灸院です。
軟便や下痢の対策で、
今回は脾経のツボについてご紹介します。
はじめに東洋医学での脾胃の働きについて説明します。
脾臓（西洋医学） と脾（東洋医学）のちがい
似ているけれども異なっています！
西洋医学での名称である
「肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓」 と
東洋医学での名称である
「肝、心、脾、肺、腎」
どちらも医学用語で同じ名称で呼ばれるものもありますが、
医学体系が異なるため、名称が同じでも、働きや内容が異なります。
どちらの分野での話なのかを区別すると、
混同しないで整理しやすいかと思います。
脾臓（西洋医学）の主な働き
・身体を感染などから守る免疫機能があります。
リンパ器官の一つでもあり、Bリンパ球やTリンパ球を成熟させて、血液中の病原体など異物に対して身体を守っています。
・古い老化した赤血球を破壊します。
・白血球や血小板等の血液成分を貯蔵しています。
脾（東洋医学）の働き
脾（東洋医学）の働きは、消化器系の働きをコントロールしています。
飲食物を消化吸収し、気血を産生し全身へ送っています。
「後天の本」と呼ばれ、
飲食物から生命力を維持するためのエネルギーを供給する働きです。
血液を作り、漏れ出ないように身体を順調に巡るように助けています。
胃下垂などの内臓下垂を防ぐ働きがあります。
胃の（東洋医学）の働き
胃（東洋医学）は脾と密接な関係にあり、
消化・吸収の働きをコントロールしています。
飲食物を小腸や大腸に送り、新たな飲食物を取り入れています。
軟便・下痢防止の脾経のツボ
上記のように脾経や胃経は消化器系の作用と深く関わっています。
そのため脾と胃の機能が弱くなると、
消化吸収の働きに影響し、
消化障害がおこりやすくなり、
軟,便や下痢になる可能性がでてくると考えられています。
そこで、消化吸収の機能を助けていく目的で
脾経のツボを使って体調を整えます。
以下に良く使用されるツボをご紹介します。
太白（たいはく）
足の親指の付け根の大きな関節の後ろで、かかと側のくぼみ
公孫（こうそん）
足の親指の内側で、太白からかかと側へ指をすりあげていき、
骨があたって指の止まるところ
三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの一番高いところから、小指～人差し指４本分上がったところ
陰陵泉（いんりょうせん）
膝の内側で、膨らんだ骨の下のくぼみで、すねの骨の際を下から上にすり上げたときに指の止まるところ
お腹の調子が悪く、便がやわらかで、下痢ぎみの方は
お灸や指圧などでツボを刺激してみましょう。
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