メディカルプラザ市川駅提携／爽快鍼灸院です。
今回は
鍼灸治療は、マラソン後の筋痛を軽減させる可能性がある
ということについてご紹介いたします。
1.スポーツ鍼灸とは
ここでは、スポーツ選手やスポーツに取り組まれている方に対して、鍼灸によるケアを提供する、という内容で説明させていただきます。
スポーツ分野おける鍼灸では、
スポーツによる外傷・障害と術後のリハビリ時の治療や
疲労の早期回復や疾病進行抑制を目的とした治療、
競技力の向上や体調調整、疾病予防を目的とした治療が行われています。
2.スポーツ分野における鍼灸の効果や有用性
スポーツ選手の治療によく用いられる鍼の一つに、円皮鍼（えんぴしん）があります。
円皮鍼は、皮膚内に鍼をとどめて置くときに使用する鍼で、
パッチ鍼、シール鍼、パイオネックスなどと称されています。
円皮鍼はマラソン後の筋痛を軽減させる可能性がある。
＜宮本俊和ら（2003年東洋医学雑誌）の報告＞
フルマラソン初参加者15名のうち、
8名に円皮鍼を足のつぼ合計8カ所に、マラソン開始前に貼り、5日後にはがした。
7名には偽円皮鍼を同様に用いた。
筋痛の程度を、
左端を痛み無し（0mm）、右端を我慢できない痛み（100mm）として
自己評価してもらったところ、
円皮鍼を用いた方が筋痛を軽減させた
との結果であった。
私も以前、円皮鍼を使用した方から、
「マラソンで足の痛みが少なく完走できた」と感想をいただいたことがあります。
スポーツ時のコンディショニングケア、疾病予防、
リハビリとの併用効果等に鍼灸治療のご利用をおすすめ致します。
体調を整え、よりスポーツを楽しんでいただきたいと思っております。
ご予約・ご相談はーーーーーーーーーーーーーーーー
お電話 047-326-3514またはオンライン予約（24時間受付）まで
〒272-0034 千葉県市川市市川1-4-10 市川ビル９階
施術日時 月～土曜10：00～14：00、15：00～19：00
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
また、メディカルプラザ市川駅には、スポーツ医学科がありますので、
医師の診察ご希望の方は、クリックしていただくとホームページへ移動できます。
当スポーツ医学科は、スポーツ障害・外傷（ケガ）を専門的に治療する事を目的に開設されました。